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Diane Zanella

Ho sempre concepito l’attività sportiva come un contesto privilegiato in cui mettersi alla prova, conoscersi ed esplorare il proprio potenziale; che sia individuale o di squadra, agonistico o amatoriale, lo sport ci consente di diventare protagonisti del nostro percorso verso il benessere, fisico e mentale.


Il mio approccio si basa sulla convinzione che mente e corpo siano un tutt’uno e si influenzino a vicenda, e il crossfit ne è un perfetto esempio: la chiave per il miglioramento, prima che nelle capacità fisiche, sta nell’atteggiamento mentale con cui si affrontano le sfide!

Certificazioni

– CF-L1
– Psicologa dello sport

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